【歯列矯正】ワイヤー装置がついに外れた！保定期間のリテーナー生活へ

約2年間続いたワイヤー矯正が終了し、保定期間のリテーナー生活へ移行した。久しぶりに装置のない歯を見たときの感覚や、マウスピースの喋りづらさ、後戻りを防ぐために着用を継続する考えについてまとめる。

久しぶりに自分の歯と対面した

ワイヤーの矯正装置がついに外れた。

ここからはワイヤー矯正からマウスピース生活へ切り替わる。

ワイヤー装置が外れた直後は歯の見え方も感触も一気に変わった。

約2年ぶりに自分の歯と対面すると、自分の歯なのに自分のものではないような感覚がある。鏡を見ながら「なんか変！」と思ったが、ワイヤー装置が付いている生活が当たり前になっていたので当然なのかもしれない。

マウスピース生活のリアル

マウスピースを着けた状態では、やはり喋りづらさがある。

ただこれは多くの人が経験することで、口の動かし方も少しずつ慣れてくる。結局は慣れで解決するしかない。

ワイヤー矯正も装置がついた直後はかなり喋りづらかった。当時は喋りづらさよりも痛みの方が耐えられず、やめようかと本気で考えたくらいきつかった。

後戻りを防ぐために継続する

ここからが本番だ。

マウスピースは歯を動かすというより、整えた歯列を固定して安定させるためのものになる。ここで着用をサボると後戻りしやすくなり、絶対に後悔することになる。

自分は後戻りして後悔することだけは絶対に避けたい。マウスピースの着用をルーティン化し、これからも淡々と継続していく。

着け忘れたときの絶望感は半端ないだろうな笑

リテーナーは一生続けるくらいの気持ちでいる

マウスピース型のリテーナーも、2年ほど経つと一日中の着用から夜間だけの着用へ移るのが目安らしい。

最初は食事中を除いて一日中着ける必要があり、2年ほど経つと夜だけ着ける生活へ移るのが一般的だという。

ただ歯は必ず動くものだ。矯正した歯は元の位置へ戻ろうとするため、その後戻りを防ぐ目的でリテーナーを着けることになる。

数年が経過して着用時間を徐々に減らすとしても、自分としては一生かけて歯を固定するくらいの気持ちが必要だと思っている。リテーナーは一生着ける必要があるという話も見たことがある。

今の時点では、自分も一生着けておきたいと思っている。ただ歯医者の先生から「夜だけでいい」と言われたら、夜以外は外す生活になるかもしれない。

少なくとも先生から言われる前に、自分の判断だけで外すような生活はしないようにしたい。今のところは問題なく続けられている。